Yoga

Yoga

En yogatime hvor vi arbejder på styrke, smidighed, balance og ikke mindst at komme fra hovedet og ned i kroppen – mindful bevægelse i takt med åndedrættet.


Her er plads til alle – også hvis du er ”stiv som et bræt”. Undervisningen er på et niveau hvor alle kan være med. Du bliver guidet grundigt i hvordan og hvorfor, og stillingerne tilpasses hele tiden, så de passer til dit niveau. Her får du individuel guidning og der er altid plads til spørgsmål. Timen afsluttes altid med en afspænding.


Der undervises både mandag og torsdag og kan du ikke komme på det hold du plejer, kommer du bare den anden dag. Du kan også træne yoga to gange om ugen, hvis du har lyst til det.

Tid:

  • Mandage 19:00-20:00
  • Torsdage 19:00-20:00

Sådan deltager du

Sted:

Pris:

  • 75,00 kr. pr. gang, afregnes månedsvis
Tilmelding:

Husk at fortælle hvis du har nogle skavanker.